Provena Gluteeniton Kaura-Myslisämpylä

Arvostele:
Keskiarvo 4, arvioitu 14 kertaa
Runsaasti kuitua vatsaa hellivästä kaurasta , rouskuvaa rakennetta siemenistä ja makeutta rusinoista. Maista ja ihastu. Yhdessä pussissa 4 sämpylää.

Gluteeniton, Maidoton, Munaton, Runsaskuituinen

Ainesosat

KAURA 34% (jauho, hiutale), vesi, perunatärkkelys, sokeri, rypsiöljy, riisijauho, kurpitsansiemen, auringonkukansiemen, rusina, sakeuttamisaineet (E415, E464, E466), nostatusaineet (E575, E500), hiiva, suola, mineraalisuola (kaliumkloridi), emulgointiaine (E471).

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1170 kJ
Energiaa kcal280 kcal
Rasvaa8,8 g
  josta tyydyttynyttä1,1 g
Hiilihydraatteja41 g
  josta sokereita7,9 g
Ravintokuitua6,6 g
Proteiinia5,9 g
Suolaa1,1 g

Yksi annos (80 g) sisältää

Energiaa kJ930 kJ11 % *
Energiaa kcal220 kcal11 % *
Rasvaa7 g10 % *
  josta tyydyttynyttä0,9 g4 % *
Hiilihydraatteja32 g12 % *
  josta sokereita6,3 g7 % *
Ravintokuitua5,3 g21 % *
Proteiinia4,7 g9 % *
Suolaa0,88 g15 % *

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti

10.08.2018 08:57

Mauton

Resepti/sisältö muuttui noin vuosi sitten ja sen myötä meni sampylöistä maku.

20.06.2016 21:42

Allergikko

Nämä sämpylät ovat ihania, mutta rusinat eivät sovi tähän leipään. Itse ainakin poistan rusinat ennen kuin syön leivän. :)