Provena płatki owsiane z jabłkami i syropem klonowym

Oceń to:
Znaczenie 4, Oceniony 11 razy

Z naszych indywidualnie paczkowanych płatków owsianych możesz przygotować owocowe, pyszne śniadanie lub przekąskę dodając tylko wodę.

Bez głutenu, Bogaty w błonnik, Bez laktozy, Bez mleka

Składniki

Płatki z pełnego ziarna owsa (85%), suszone jabłka (9%), cukier brązowy (sacharoza, maltodekstryna, cukier puder z mąką ziemniaczaną, syrop cukru trzcinowego), sól, aromat syropu klonowego.

Wartość odżywcza (100 g)

Wartość energetyczna kJ1550 kJ
Wartość energetyczna kcal370 kcal
Tłuszcz6,9 g
  w tym tłuszcze nasycone1,4 g
Węglowodany59 g
  w tym cukry12 g
Błonnik10 g
Białko12 g
Sól0,8 g
Witamina B10,34 mg 31 % **
Magnez110 mg 30 % **
Żelazo4,3 mg 31 % **

Jedna porcja (40 g) zawiera

Wartość energetyczna kJ620 kJ7 % *
Wartość energetyczna kcal150 kcal7 % *
Tłuszcz2,8 g4 % *
  w tym tłuszcze nasycone0,6 g3 % *
Węglowodany24 g9 % *
  w tym cukry4,8 g5 % *
Błonnik4 g16 % *
Białko4,8 g10 % *
Sól0,32 g5 % *
Witamina B10,14 mg 12 % **
Magnez44 mg 12 % **
Żelazo1,7 mg 12 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** rekomendowane dzienne spożycie

Wybróbuj również tego

Wypróbuj te przepisy koniecznie!

Komentarze:

Dodaj swój komentarz
Dodaj swój komentarz

Nickname
Message